Dagtekst van dinsdag 23 juni 2015

Zich gekwetst voelen - een methode om dit te overwinnen

23/06/2015

Iemand heeft zich slecht gedragen tegenover jou of heeft je een kwetsend woord gezegd, en je voelt je beledigd en bedroefd. Dat is normaal, maar als je aanvaardt om in deze toestand te blijven, ziehier wat er gaat gebeuren : je zult je alle momenten herinneren dat deze persoon je reeds gekwetst of tegengewerkt heeft. En het is zelfs niet zeker dat het daar stopt. Je zult denken aan al degenen die zich reeds onaangenaam hebben gedragen tegenover jou. Je zult uiteindelijk het gevoel krijgen zo verpletterd te zijn, tot op het punt dat je niet meer kunt ademen. Is dat verstandig? Om te vermijden dat het zover komt, ziehier een methode: doe een beroep op je intellect en vraag het of deze belediging of tegenwerking werkelijk de moeite waard is om bij stil te staan. Als je intellect eerlijk antwoordt, zal het zeker zeggen: “Maar nee, zo erg is het niet, waarom jezelf zo boos maken?” En zo zul je er geleidelijk aan toe komen om deze zware en duistere materie op te lossen, die je dreigde te verstikken.