Dagtekst van donderdag 21 februari 2008

Op de lange weg van het leven gaan wij voort, omgeven door …

21/02/2008

Op de lange weg van het leven gaan wij voort, omgeven door allerlei gevaren, en wij weten nooit wat ons kan overkomen. Maar afgezien van deze gevaren is het belangrijk te leren de angst beheersen. De angst verlamt de gedachte, zij zet het lichaam tot ongecontroleerde handelingen aan ten opzichte van wat een gevaar is of schijnt te zijn. Mocht iets u angst aanjagen, blijf dan enkele seconden onbeweeglijk en adem diep in om uw hart, uw zenuwstelsel en uw ledematen te kalmeren. Als uw ledematen onrustig blijven, verliest u elke controle over hen. Het is alsof u de deur van een kooi met roofdieren open zet: zijn zij eenmaal ontsnapt, dan is het zeer moeilijk om ze er weer in te krijgen. Als u daarentegen in plaats van deze opwinding andere reacties aanleert, stelt u zichzelf meer gerust, krijgt u overzicht en kunt u doeltreffend handelen.