Dagtekst van donderdag 9 februari 2006

Omdat zij voelen dat hun fysiek en psychisch evenwicht …

09/02/2006

Omdat zij voelen dat hun fysiek en psychisch evenwicht bedreigd wordt door het drukke levensritme dat hun wordt opgedrongen, vooral in de steden, gaan steeds meer mensen ontspanningstechnieken, allerlei soorten yoga of krijgskunsten die uit het verre Oosten afkomstig zijn, beoefenen. Dat kan hun inderdaad goed doen. Maar er is een oefening die gemakkelijker en doeltreffender is: leren hoe te eten. Ja, de mensen eten immers om het even hoe, gejaagd, gehaast, temidden van lawaai, vaak praten en kibbelen zij zelfs daarbij… Dan kunnen ze daarna wel yoga gaan doen!… Waarom begrijpen zij niet dat ze twee of drie keer per dag, als zij leren in stilte te eten, de gelegenheid krijgen om een oefening van ontspanning, van concentratie en harmonisering van al hun cellen te doen? Aangezien zij toch verplicht zijn om te eten is deze oefening gratis. Terwijl al die andere!…