Dagtekst van zaterdag 6 januari 2024

Meesterschap - van jezelf, te beginnen met de gedachten

06/01/2024

Het geheim van de zelfbeheersing berust in een heel eenvoudige regel: niet toelaten dat sommige gedachten en gevoelens hun intrek nemen in je hoofd en in je hart, want daarna is het te laat om hun uitwerking te stoppen. Een gedachte vervangen door een andere is relatief gemakkelijk, een gevoel vervangen door een ander is al moeilijker; een handeling vervangen door een andere is nog veel moeilijker. Want hoe meer men afdaalt in de materie, hoe meer men in het gebied van het instinct en de gewoonten komt, die een tweede natuur zijn. Het is gemakkelijker te veranderen van wetenschappelijke, filosofische of religieuze opvattingen (het gebeurt dat men deze in een oogwenk verandert), dan gevoelens van haat, liefde, affectie of begeerten te veranderen. En het is nog veel moeilijker gewoonten te veranderen, die vastgeroest zijn in de materie. Om zijn daden te beheersen, moet men beginnen met het beheersen van zijn gedachten.