Dagtekst van zaterdag 5 oktober 2013

Irritatie - twee methodes om haar te beheersen

05/10/2013

Soms is het onmogelijk om niet geïrriteerd te raken door het gedrag van bepaalde mensen, vooral wanneer je vaak met ze om moet gaan. Maar in plaats van te exploderen of je op te vreten, kun je beter proberen te begrijpen waarom zij zo handelen en hen zelfs te helpen. Probeer het eens: je zult ontdekken dat je veel meer middelen tot je beschikking hebt dan je denkt. Zodra je je inspant om na te denken, te overwegen, ben je al verplicht om je te kalmeren. En hier heb je nog een andere methode: concentreer je op het beeld van iemand die je lief hebt en geef je over aan de vreugde en de verrukking die dat beeld bij je oproept. Doordrenk je ermee en weldra zul je naar degene die je irriteert kunnen kijken zonder dat je irritatie voelt. Heb je niet gemerkt dat mensen die verliefd zijn de neiging hebben om van iedereen te houden? Wanneer je werkelijk lief hebt, wikkel je het hele universum in het licht en de warmte van deze liefde