Dagtekst van zaterdag 10 juli 2021

Je wil mediteren maar je weet niet hoe je je gedachten kan …

10/07/2021

Je wil mediteren maar je weet niet hoe je je gedachten kan beheersen. Veronderstel dat je een galopperend paard wil stoppen: werp je ervoor en het zal je vermorzelen; je moet er dus eerst naast lopen, terwijl je het vasthoudt bij de teugels of de manen en het dan tegenhouden... Het gaat net zo met de gedachte. Als je de loop ervan bruusk wil onderbreken, om je te concentreren op een bepaald onderwerp, zal de gedachte die volop bezig is, niet stoppen en als je teveel aandringt, zal je alleen maar je hersenen blokkeren. Om je te concentreren, moet je eerst het steigerende paard in jou temmen, en om het te temmen moet je eerst proberen je er niet tegen te verzetten, anders zal je zenuwstelsel schokken krijgen. Laat dat paard dus een ogenblik lopen en wanneer je voelt dat het voldoende gehuppeld heeft en niet wantrouwig is, kan je op z'n rug springen en het de richting uitsturen die jij gekozen hebt. Zie ook ‘De weg van de stilte’, reeks Izvor 229, hst.8.