Dagtekst van maandag 23 juni 2014

De slaap - hoe je er op voor te bereiden

23/06/2014

Wanneer je ‘s morgens wakker wordt, komt het voor dat je hoofd helemaal wazig is en het moeilijk is om opnieuw contact te krijgen met de scheppende en lichtende krachten van het leven. Dat hangt in hoge mate af van de manier waarop je de vorige avond hebt doorgebracht, meer in het bijzonder de uren voordat je gaat slapen. De ochtend is gekoppeld aan de avond, de avond is gekoppeld aan de ochtend, en ieder moment moet je goed op voorhand voorbereiden. Zoals je ’s morgens moet denken aan de avond die gaat komen, zo moet je ’s avonds denken aan de volgende morgen. Het is belangrijk dat je ’s avonds, bij het inslapen, niet naar de andere wereld vertrekt in om het even welke innerlijke gemoedstoestand, want je zult voor de hemelse machten moeten verschijnen. Je moet je dus op die reis voorbereiden in de stille overpeinzing van je ziel. En wanneer je, eenmaal in bed, verwarring of angst voelt, blijf dan niet liggen. Het vereist grote innerlijke kracht om in staat te zijn je te verdedigen tegen dat soort onbehagen wanneer je neerligt; rechtop is het gemakkelijker om te reageren. Sta dus op, loop een beetje rond, doe langzaam een paar bewegingen, concentreer je op het licht en ga niet slapen voordat je tot rust bent gekomen.